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伊豆での体験

娘が修学旅行に行ってるその間というのは

自分の自由時間と思っていて(笑)

私もどこか行きたい〜といつも思います。

今回は一人で伊豆へ。でも旅行ではありません。

実は断食体験をしに行ってきました。

すごいでしょ〜ずっと気になっていたんです。

 

インスタでも写真をあげたのですが皆さん美味しいものの

写真をたくさん投稿されるのであえて

断食っていうワードは避けました。

結果は行って本当に良かったです。

初めてだったので2泊3日で断食は丸一日。

捕食から普通食になって終わりというコースでした。

ほとんどがお一人で来られていました。

一年に一回などのリピーターも多く仕事を持って

何日か滞在される方も多いそうです。

ここのいいところはみんなで何かをしたりの団体行動がなく

食事も含めて一人一人の予定やコースに合わせてくれるところ。

もちろん近くの温泉に行ったり観光したり

自由行動で送迎もしてくれます。

私はあまりどこかに行きたいというのがなく

のんびりしたいので部屋にいて仕事したり

ドラマ見たり(笑)していました。

上げ膳据え膳が最高の贅沢と思います。

 

滞在中はマッサージも鍼も吸い玉もしてもらいました。

背中はくっきり紫の水玉模様です。笑

もうこれで大満足。

 

私のお部屋はごく普通の和室でした。

お掃除がとても行き届いていました。

断食中は酵母ジュースを飲みました。

食堂も広々していてスッキリ

ピカピカです。

断食明けの捕食。

玄米おかゆとしじみの味噌汁。

玄米おかゆと煮物に。

丁寧に作られているのが

わかる美味しさです。

帰りの朝は普通食に。

手作りパンと金目鯛のスープと

ポタージュ、サラダなど。

食事も美味しくて満足。

 

食事を摂るようになってからは

眠気とだるさと頭痛で断食反応が。

デトックス状態で悪いものが出ます。

これが過ぎるとスッキリするそうです。

(もうスッキリです!)

帰りも電車の時間に合わせて送ってくださいました。

 

体もすこーし軽くなった感じがします。

食べることは大好きですが食べ過ぎたら次の日は

一食抜いたりなど調整して気をつけようと思います。

短い期間でしたがとっても良い体験でした。

年末に向けてますます元気に頑張ります!

 

スーパービュー踊り子号は

やはりスーパービューでした。

 

読んでいただきありがとうございました。

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新刊の訂正とお詫び

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